《她挣扎48小时后死去，无人知晓》这支H5，前两日已在朋友圈以刷屏的方式曝光。在最后的部分一张图触目惊心。
令人心痛的是，这些鲸鱼们，不仅惨遭捕杀，就连活着的时候也过着悲惨却又无法摆脱的日子——被迫吃下我们流入海洋的塑料，缠绕在胃中无法消化。
塑料的味道你吃过么？
不久前，泰国自然资源和环境部发起一个有趣又引人深思的活动让大家尝尝塑料的味道。
把包着塑料片的寿司给顾客试吃。当大家吃着吃着发现嘴里拉出一长条塑料的时候都怒了，便对派发员破口大骂，怎么能给我们吃不卫生、对身体有害的东西。但是，我们可以让鲸鱼吃塑料，为什么自己不可以？
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根据CNN报道，我们每年生产的塑料大约在300,000,000（3亿）吨左右。其中生产最多的主要为吸管、瓶子、塑料袋、打包盒、食品袋，而所有这些生产的塑料只有9%被回收利用。
相信了解生物知识的都能明白，这些塑料制品中的有害成分最终可能通过食物链到达我们的餐桌。所以保护海洋，拒绝塑料，同时也是在保护我们自己，以及我们的后代。
『 清洁日，保护海洋大家一起来 』
今年9月15日是第33个国际海滩清洁日，也是150个国家共同发起的首个世界清洁日。
国际海滩清洁日
International Coastal Cleanup
每年9月的第三个星期六为国际海滩清洁日，起始于1985年。在这一天，全球都会举行大规模的海滩清洁活动，简称ICC活动。
——百度百科
世界清洁日
Clean Up the World Weekend
是由澳大利亚的国际环保组织Clean Up the World的伊恩基南发起，时间是定在每年9月的第三个周末，现为全球最重要的环境保护活动之一。
——百度百科
清洁日
小小一步，大大贡献
Big Little Moves
为了传播环保意识，圣戈班一直在推广“小小一步，大大贡献/Big Little Moves”，鼓励大家在环境保护方面切身行动。
其中关于避免塑料方面也有很多建议，希望让更多的人关注塑料垃圾问题，呼吁大家通过举手之劳为地球减塑，同时保护海洋。
很多你能做的“小小一步”
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1
减少使用一次性塑料吸管
塑料吸管糟糕的地方在于，大多数时候它们可以被选择不使用。如果你在海滩上捡到塑料，你会发现塑料吸管是最常见的塑料垃圾之一。它们无处不在。一旦它们进入海洋生态系统中，塑料吸管会被误认为食物，被鱼和鸟吃掉。
夏天是塑料吸管使用的高峰期，也是避免吸管使用的好时机。如果实在是离不开吸管，可以尝试可重复使用的吸管：一种是用不锈钢或玻璃制成的；另一种是纸质吸管，虽然也是一次性的，但是相对塑料更容易分解，并且可能是用再生环保纸制作的。
2
减少使用一次性塑料购物袋
据美国全国广播公司（NBC）6月3日报道，一头巨头鲸在泰国死亡，在6月1日吐出了5只塑料袋，之后死亡。尸检发现，这头鲸鱼腹中还有80只塑料袋及其他塑料制品，重量超过8公斤。
许多人的习惯就是塑料袋一次使用后就变垃圾，随手丢弃，而一个塑料袋要用400多年时间才能完成自然降解。全球统计数据显示，每年出现的塑料袋垃圾多达5000亿个，很大数量的塑料袋垃圾被丢入海中，每年造成上百万的海洋生物因误食塑料袋或因塑料垃圾原因而死亡，并进入了人类的食物链。日常中，我们其实可以用布袋代替塑料购物袋，对于环境保护也是非常棒的“小小一步”。
3
减少使用一次性塑料盒
随着外卖行业的发展，一次性餐盒的使用量是不断攀升。现在的人们饿了就会拿起手机点个外卖。但是塑料餐盒的寿命却只有一顿饭的工夫，一边是每年百亿级的餐盒生产，一边是大量塑料包装盒的处理问题。
无论你是去餐厅点外卖，还是在餐厅没吃完要打包，准备好你自己的饭盒。当你点餐的时候，和工作人员说要用自己的饭盒，对你刮目相看的同时说不定还会给你多打点哦。
4
减少使用一次性塑料瓶
在世界范围内，每分钟大约有一百万个塑料瓶被购买，我们每秒钟制造大约20000个塑料瓶。这是非常惊人的数字！
除了瓶装水，瓶装食品也产生大量的塑料瓶。在超市你可以买玻璃罐装的食品代替塑料罐装食品，例如：花生酱、沙拉酱、苹果酱等。用完了之后还可以洗洗干净储存其他食品。当你去咖啡厅喝咖啡的时候，可以带上自己的咖啡杯，又亲切又环保，这样就可以减少不必要的塑料咖啡杯或纸杯。你可以减少塑料的使用，使它们的生命不再终结于填埋场或是海洋。而你这一小小的举动，就是减少塑料污染的一大步。
5
减少嚼口香糖
没错，你最喜欢的口香糖很可能是由合成橡胶制成的，也就是塑料。吃口香糖被某些人认为是一种时尚，不论在大街、公园、影剧院或是学校里，都经常能见到一些人在"潇洒" "舒适”地嚼着。但他们很可能不知道口香糖的胶基既耐酸又耐碱，在自然环境中难以清除。所以停止咀嚼口香糖吧，如果实在想要清新口气，使用清凉喷雾或者薄荷含片也会好很多。减少塑料污染才是更时尚的事情！
对于环境问题，解决的方法可能不这么简单，但是上述的这些都是我们可以做到的“小小一步”。
所以，行动起来吧！
/一颗很长的彩蛋/
来自美国加州奥克兰的一位环保狂人Beth Terry，从2007年开始，因为看到一篇关于海滩塑料垃圾污染的报道，受到了极大的触动，开始反思和改变自己的日常生活，目标是达到“无塑料生活”。以下是她部分避免塑料的方式。
日常购物如何减少塑料垃圾？
✔ 逛农夫市集：在农夫市集买蔬菜水果，不仅可以不用塑料袋，甚至连那些小小的价格标签都免了。
✔ 在超市买蔬果时，拒绝用塑料袋分装（比如购买西瓜、柚子大颗瓜果时可以让价签直接贴在果皮上。）
✔ 尽量购买散装食物：。就算无法购买散装，也尽量购买大份包装的产品。
✔ 不喝瓶装饮料：可以自制果汁和苏打水，不管是一次性塑料瓶还是一次性玻璃瓶全都省了。
✔ 买新鲜的面包，这样就可以用纸袋包装或者完全不用包装。
✔ 买肉也可以自带容器！售货员可以在天平上减掉你的容器的重量，只要你要求了，他们都会帮忙的。
✔ 回收塑料包装：把装浆果的塑料小盒子退回到农夫市集，让农友们重复使用。
✔ 买用玻璃瓶装的牛奶：你知道吗？所有牛奶纸盒的内部都有塑料膜！
✔ 选择用木塞的葡萄酒：注意了！有些酒瓶塞是塑料做的，或者是带有塑胶衬膜的金属做的。
✔ 减少消费速冻食品：几乎速冻食品都是用塑料包装！其实我们自己也可以做速冻食品，储存在冰箱里，用可重复使用的容器分装，随吃随取很方便。
✔ 不吃口香糖：最早的口香糖是用糖胶树胶做成，而二战以后，聚异丁烯、聚醋酸乙烯酯等合成材料就被用作口香糖的制造了，这些都属于塑料！
✔ 避免一次性笔：笔和笔芯也是塑料的哦！Beth的做法是尽可能使用铅笔，并使用传统的可重复使用的钢笔。
✔ 尽可能选择二手电子产品、游戏机和玩具。
✔ 光碟也是塑料做的！所以，Beth不买光碟，而是从网上下载音乐和电影、或者从图书馆租借电影DVD。
✔ 不穿塑料：聚酯纤维（polyester）、塑胶（acrylic）、莱卡（lycra）、斯潘德克斯（spandex）和尼龙（nylon）等等，都是以石油为原料的聚合纤维，属于难降解的塑料纺织品。而Beth的穿衣选择是——有机棉、麻、公平贸易羊毛等天然纤维衣物，不仅关注面料，也关注原料的种植方法和衣物的生产方法。此外，她还常逛二手店，鼓励大家自己做衣服。
外出怎样避免使用塑料餐具？
✔ 随身携带用于外带的餐盒。
✔ 随身带不锈钢杯子，不用纸杯喝咖啡或其他饮料——和牛奶盒一样，所有纸杯的内层都有塑料膜！Beth甚至上飞机前都准备好一只空杯子带上。
✔ 带上可重复使用的餐具和玻璃吸管。
✔ 吃冰激凌的时候，用纸质包装的华夫甜筒做“容器”，不用一次性塑料杯或纸杯。
家庭煮妇怎样减少塑料垃圾？
✔ 将所有用过的玻璃瓶瓶罐罐都储存下来，既可以作为到农夫市集买散装食物的容器，也可以用作收藏冷冻食物，或储存剩饭剩菜。
✔ 用自制罐头、自制风干食物的方法，也可以避免产生更多的垃圾。
✔ 不用不粘锅：不粘锅内壁的聚四氟乙烯也是一种塑料哦。
✔ 不锈钢冰格：冰格也有不锈钢的？是的。
护理清洁产品如何将稍使用塑料？
✔ 用丝瓜络代替塑料做的人造海绵。
✔ 选用天然乳胶手套、棉质墩布等无塑料产品（一些墩布是用合成纤维纺织品或者合成海绵做成）。
✔ 看清产品成分列表：有的洗面奶中有塑料的磨砂颗粒，一定要看清楚再买。
✔ 用块状的香皂代替洗手液。
✔ 用洗发皂代替洗发水。很多手工皂是不用塑料包装的。
✔ 润肤霜和润唇膏也有采用可降解包装的产品。
✔ 在美国可以买到用回收的塑料制作和包装的牙刷（目前似乎没有完全可降解的天然材料牙刷）。
✔ 不用塑料包装的卫生纸：有一些生活用纸也有不用塑料包装的。
✔ 用有机棉卫生巾。
还有无塑料宠物护理？
✔ 选择猫砂用小麦做成、用纸袋包装的。
✔ 选择用天然材料制作的宠物玩具和家具、金属制的宠物餐盘。塑料也会损害宠物的健康。
✔ 买来的狗罐头、猫罐头内部都是有塑料衬膜的，所以最好是自己给宠物做饭，是经济又健康的选择。
